骑行318多少天完成是由你体力决定的，最重要的是我们在路上要根据自己身体、精神状况即时调整行程，不要一味紧跟队友的节奏，这才是你顺利完成骑行318川藏线骑行西藏的关键。

想想人家靠两条腿徒步70来天，在路上不用帐篷都不用担心住宿问题，我们只要有一颗坚持的心，再慢总比走路快，还用担心路上住宿不了么？

附行程表

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本行程表含：8天，13天，15天，20天，25天，30天，总有一款适合你！

8天川藏南线行程表

警告：高难，看看即可，勿轻意去尝试

平路你至少要有能24小时完成600公里的能力

D1，成都-折多塘 347公里

D2，折多塘-红龙 238公里

D3，红龙乡-海通兵站 289公里

D4，海通兵站-左贡 180公里

D5，左贡-吉达乡 239公里

D6，吉达乡-东久 315公里

D7，东久-工布江达 237公里

D8，工布江达-拉萨 279公里

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13天川藏南线行程表

行者路书编号：424316

建议平路你至少要有24小时完成400公里的能力

D1：成都-新沟 227公里

D2，新沟-折多塘 115.5公里

D3，折多塘-雅江八角楼 109.5公里

D4，八角楼-理塘 147 公里

D5，理塘-巴塘 170公里

D6，巴塘-如美镇 151公里

D7，如美-左贡 110公里

D8，左贡-八宿 200.5公里

D9，八宿-玉普乡 155公里

D10，玉普乡-东久 198公里

D11，东久-八一 107公里

D12，八一-松多 227公里

D13，松多-拉萨 182公里

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15天川藏南线行程表

行者路书编号：424316

建议平路你至少要有24小时完成400公里的能力

D1：成都-新沟 227公里

D2，新沟-折多塘 115.5公里

D3，折多塘-雅江八角楼 109.5公里

D4，八角楼-红龙乡 87公里

D5，红龙乡-禾尼乡 88 公里

D6，禾尼乡-巴塘 117公里

D7，巴塘-芒康 103公里

D8，芒康-荣许兵站 99公里

D9，荣许兵站-K3695+600米田妥村黄氏川菜馆 120公里

D10，K3695+600米田妥村黄氏川菜馆- 八宿 140公里

D11，八宿-玉普乡 155公里

D12，玉普乡-东久 198公里

D13，东久-八一 107公里

D14，八一-松多 227公里

D15，松多-拉萨 182公里

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20天川藏南线行程表

行者路书编号：424316

建议你平路至少要有24小时完成300公里的能力

D1，成都-天全 178公里

D2，天全-泸定 100公里

D3，泸定-折多塘 65公里

D4，折多塘-新都桥 56公里

D5，新都桥-相克宗 87公里

D6，相克宗-理塘 114公里

D7，理塘-巴塘 170公里

D8，巴塘-芒康 103公里

D9，芒康-登巴村 85公里

D10，登巴村-左贡 74公里

D11，左贡-邦达 104公里

D12，邦达-八宿 97公里

D13，八宿-然乌 90公里

D14，然乌-波密 131公里

D15，波密休整

D16，波密-东久 133公里

D17，东久-八一 107公里

D18，八一工布江达 130公里

D19，工布江达-松多 97公里

D20，松多-拉萨 182公里

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25天川藏南线行程表

行者路书编号：424316

建议你平路至少要有能完成130公里的能力，均速15公里左右

D1，成都-雅安 134公里

D2，雅安-新沟 89公里

D3，新沟-二郎山-瓦斯沟 77公里

D4，瓦斯沟-折多塘 38.5km

D5，折多塘-折多山-新都桥 56公里

D6，新都桥休整

请注意，如果新都桥到相克宗这一天你能骑下来没多大问题，那么接下来的行程按25天就问题不大。

D7，新都桥-相克宗 87公里

D8，相克宗-红龙乡 80公里

D9，红龙乡-禾尼乡 88公里

D10，禾尼乡-巴塘 117公里

D11，巴塘休整

D12，巴塘-芒康 103公里

D13，芒康-登巴村 85公里

D14，登巴村-左贡 74公里

D15，左贡-田妥村-邦达 104公里

D16，邦达-业拉山-72拐-八宿 97公里

D17，八宿-吉达乡-安久拉山-然乌 90公里

D18，然乌-玉普乡-波密 130公里

D19，波密休整（或然乌休整）

D20，波密-藏王洞-通麦 92公里

D21，通麦-东久-鲁朗 74公里

D22，鲁朗-色季拉山-八一 74公里

D23，八一-百巴镇-工布江达 130公里

D24，工布江达-松多 97公里

D25，松多-米拉山-拉萨 182公里

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30天川藏南线行程表

行者路书编号：424316

建议你平路至少要有能完成100公里的能力，均速13公里左右

D1,成都-雅安 134公里

D2，雅安-新沟 89公里

D3，新沟-二郎山-泸定 51公里

D4，泸定-康定 49公里

D5，康定-折多塘 16km

D6，折多塘-折多山-新都桥 56公里

D7，新都桥休整

D8，新都桥-高尔寺隧道-八角楼 53.5公里

D9，八角楼-相克宗 33公里

D10，相克宗-剪子湾山隧道-卡子拉山-红龙乡 80公里

相克宗6点出发

D11，红龙乡-理塘 34公里

D12，理塘-禾尼乡-德达乡 110公里

D13，德达乡-拉纳山隧道-巴塘 60公里

D14，巴塘休整

D15，巴塘-金沙江-海通兵站 80公里

D16，海通兵站-宗拉山-芒康-如美镇 71公里

D17，如美镇-觉巴山-荣许兵站 51公里

D18，荣许兵站-东达山-左贡 60公里

D19，左贡-田妥村-邦达 104公里

D20，邦达-业拉山-72拐-八宿 97公里

D21，八宿-吉达乡-安久拉山-然乌 90公里

D22，然乌-玉普乡-波密 130公里

D23，波密休整（或然乌休整）

D24，波密-藏王洞-通麦 92公里

D25，通麦-东久-鲁朗 74公里

D26，鲁朗-色季拉山-八一 74公里

D27，八一-百巴镇-工布江达 130公里

D28，工布江达-松多 97公里

D29，松多-米拉山-墨竹工卡 110公里

D30，墨竹工卡-拉萨 72公里

骑行川藏318线一般需要多少时间 扩展

　　沿318国道从成都至拉萨全程2154公里，全程骑行要25天左右，最快19天骑到的也有。共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山9座，平均每2天就要翻一座高山，因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。　　川藏公路始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏，进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，跨越大渡河、金沙江、怒江、澜沧江等汹涌湍急的江河，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。